|
|
|
Аюрведа — это древняя система медицины, происходящая из Индии, которая уделяет особое внимание балансу тела и ума. В рамках этой методики существует множество рецептов для ухода за кожей лица, которые помогают не только улучшить ее внешний вид, но и поддерживают ее здоровье.
|
|
|
Принципы ухода за кожей по методике Аюрведа
Важным аспектом ухода за кожей в аюрведе является определение типа кожи и использование натуральных ингредиентов, способствующих балансу досхи (трех энергий), которые определяют состояние организма в целом. Для каждого типа кожи существуют свои средства и рецепты, которые помогают достичь гармонии.
Маски для жирной кожи
- Смешайте 1 столовую ложку глины, 1 чайную ложку куркумы и немного розовой воды до получения пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска поможет сужать поры и уменьшить жирность кожи.
Маски для сухой кожи
- Смешайте 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку масла шафрана и 2 чайные ложки молока до получения однородной массы. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска увлажнит и питает сухую кожу.
Рецепты масок для лица по методике Аюрведа
Маска из куркумы и йогурта
- Смешайте 1 чайную ложку куркумы с 2 столовыми ложками йогурта. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска поможет осветлить кожу и улучшить ее текстуру.
Маска из сандалового дерева
- Смешайте 1 чайную ложку порошка сандалового дерева с розовой водой до получения пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска успокаивает раздраженную кожу и придает ей упругость.
Поддерживайте красоту и здоровье вашей кожи с помощью масок по методике Аюрведа
Следуя принципам Аюрведы и использованию натуральных ингредиентов, вы можете не только улучшить внешний вид своей кожи, но и укрепить ее здоровье. Попробуйте различные рецепты масок и выберите те, которые подходят именно вашему типу кожи. Регулярное применение масок поможет вам достичь красоты и гармонии вашей кожи.
|
|
|
